ピラティス・エアロビ

Home  >  ピラティス・エアロビ

ピラティス エアロビ

まずは、心身の力を抜いてアロマの香りでリラックス!深〜い呼吸で体の中からデトックス・インナーマッスルを鍛え、ブレない体を手に入れましょう。基本的なポーズを中心に行うヨガ教室です。

日曜日 18:15〜19:15 ピラテス
19:30〜21:00 エアロビ
料金(回)チケット制 A券1枚またはB券2枚 講師:杉山 和代

youtube_coming_soon


─────