脳はつらつ

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脳はつらつ

~ 脳を活性化して、健康長寿を伸ばすことを目標としています ~

  • 普段使わない筋肉を動かし、貯筋します。
  • 運動を通して、“ 転倒予防 ” “ 脳の活性化 ”へ、良い効果をもたらします。
  • 65歳未満の方もご参加頂けますので、詳しくはお気軽にご参加下さいね。
毎月2回(月曜日) 13:15〜14:45
料金(回)チケット制 A券1枚またはB券2枚 講師:杉山 和代

 

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